La seguridad es el aspecto más importante en la escalada. Antes de iniciar la práctica en la roca, es fundamental recibir formación y asesoramiento. Se recomienda dedicar al menos un año para aprender a escalar y utilizar el equipo de manera adecuada. No escatimes en tiempo ni recursos para adquirir los conocimientos y habilidades necesarios antes de aventurarte en la escalada. Tu seguridad y la de tus compañeros de escalada dependen de ello.
Equipamiento Básico de Escalada
Si estuviste practicando boulder todo el año y quieres probar la escalada en roca, en tu primera compra solo necesitas un arnés, un casco y unas zapatillas de escalada. Con estos tres elementos puedes asegurarte a vos mismo y a otros.
Puntos a Considerar al Elegir un Arnés de Escalada
- Asegúrate de que el arnés tenga el certificado UIAA (International Mountaineering and Climbing Federation) o CE, lo que garantiza que el arnés cumple con los estándares de seguridad.
- Elige un arnés que se adapte cómodamente a tu cuerpo. Proba diferentes marcas y modelos para encontrar el que se ajuste mejor a tu anatomía, debe calzar arriba de tu cintura y proporcionar la mejor distribución de peso.
- Verifica que el arnés tenga suficientes puntos de anclaje para tu equipo. Los arneses modernos suelen tener al menos cuatro anillos de fijación, pero dependiendo de tu estilo de escalada, puede que necesites más.
- Considera el costo y la durabilidad del arnés. Los arneses más caros suelen tener características adicionales, como más ajustes y portamateriales. Sin embargo, si estás empezando, puede ser más sensato optar por un modelo más económico pero confiable.
Lo Esencial que Debe Tener tu Casco
- Seguridad: la principal consideración al elegir un casco de escalada es la seguridad. El casco debe estar diseñado específicamente para escalada y cumplir con los estándares de seguridad relevantes (ejemplo: CE). Asegúrate de que el casco tenga una buena capacidad de absorción de impactos y que cubra bien la cabeza.
- Ajuste: el casco debe ajustarse cómodamente en la cabeza sin ser demasiado apretado o demasiado suelto. Debe cubrir toda la cabeza y ajustarse correctamente en la frente y la nuca. También es importante que el casco tenga un sistema de ajuste fácil de usar para garantizar un ajuste seguro.
- Ventilación: un casco bien ventilado es importante para evitar la acumulación de calor y la sudoración excesiva en la cabeza. Asegúrate de que el casco tenga orificios de ventilación adecuados para permitir una buena circulación de aire.
- Visibilidad: el color del casco puede ayudar a mejorar la visibilidad del escalador en condiciones de poca luz. Considera un casco de color brillante o reflectante para una mayor visibilidad.
- Durabilidad: el casco debe ser duradero y resistente a impactos, abrasiones y otros daños. Busca un casco que esté hecho de materiales de alta calidad y que tenga una buena reputación en cuanto a durabilidad.
Cómo Elegir las Zapatillas de Escalada: Consejos y Recomendaciones
A menudo se recomienda usar zapatillas de escalada que sean del mismo tamaño o incluso un poco más pequeñas que tu talla regular de calzado. Sin embargo, cuando se trata de elegir zapatillas de escalada para principiantes, lo más importante es sentirse cómodo y seguro en tus pies. Si bien el ajuste adecuado es esencial para lograr la máxima precisión y presión en el agarre de la roca, este es un camino que puede tomar algo de tiempo, pero tus pies te lo agradecerán.
Nuestra recomendación es comenzar con un par de zapatillas de escalada accesibles que se ajusten cómodamente y se adapten bien a tu pie. Es importante usarlas lo suficiente para que tus pies se acostumbren y ganes confianza en la roca. Una vez que hayas ganado más experiencia, puedes comenzar a buscar zapatillas con una curvatura más pronunciada que te permitan obtener una mayor precisión en el agarre.
Para más información sobre zapatillas y otros consejos útiles, visita nuestra articulo de reseñas de las mejores zapatillas de escalada en este enlace.
